8月のｌｅｓｓｏｎ始まります

毎年のことですが、お盆休みも終わり、明日から8月ｌｅｓｓｏｎ明日～です
生徒さんのお元気なお顔を見せて下さい♪

センスアップクラスの和食献立
・　魚と夏野菜の和風マリネ
・　烏賊の糸作りのオクラとろろ
・　豆腐と夏野菜の揚げだし
・　アスパラと鶏肉の塩麹炒め
・　和三盆のわらび餅

ベーシッククラス中華メニュー
・　チンジャオロースウー
・　茄子とオクラと蝦のチャィニーズ
・　蝦と卵のチリソース
・　マンゴーゼリーのココナッツソース

どちらのクラスも夏野菜一杯で
暑い夏にも食欲が増すようなmenuにしました♪。夏ばてをしないように良質な蛋白質とビタミンCをたっぷり摂りましょうね！


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