健康ジュース・ゴーヤ＆バナナ

　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤとバナナでジュース…　を
　　　　　　　　　　　　　　　これに豆乳を+してジュースを作ります
　　　　　　　　　　　　　もう1年以上も続けているお気に入りの朝の一杯　　　　ゴーヤは苦手の方にもバナナを入れてジュースにすると苦くないの。。。
豆乳はイソブラボンが沢山含まれて大好きです。毎日簡単に摂れます。健康に良いし、私は痩せましたわ(^o^) 。生徒さんにもちょっとお味見を…
先生苦くないですね。
ぜひ作ります…。。。　皆さんそうおっしゃるのよねー。でもねー。続かないみたいよ。皆さん続けて下さいね(笑い)

♪　lesson時にはこんな事もお話もしたりして、フレンドリーな教室です

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