2011年10月13日

10月のレンジ教室

♪ レンジで3品の献立
30分で作れちゃいますよ。そして美味しい!
洗いものもレンジ鍋だけ!、レンジは野菜とお魚料理が得意
体に優しいです

・ピーマンと竹輪の煮物
お弁当のおかずにも


・オクラのすり流し

                                                ・南瓜のミルク煮

南瓜の煮ものは定番ね!少しアレンジしてミルク味で若い人の好みに味付けしてみましたわ♪

来月のレンジ教室は11月24、25日開講
・メニュー  蓮根豆腐、さつまいものレモン煮、レタスのオイスターソース

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